TempoLife › Ilmaiset arjen työkalut › outdoors
Ulkoilu: työkalut
Suunnittele auringon, kauden ja sään mukaan ennen kuin lähdet.
Työkalut tässä kategoriassa
Kukin näistä on ilmainen ja toimii heti selaimessa. Napauta avataksesi täyden version TempoLifessa.
Auringonpolttama ja D-vitamiini
Kuinka kauan voit olla auringossa ihotyypin ja UV:n mukaan, ja milloin iho tuottaa D-vitamiinia.
Valoisan ajan pituus
Auringonnousu, auringonlasku ja kuinka paljon valoa saat tänään.
Nesteytys liikunnassa
Suunnilleen kuinka paljon juoda liikunnan ympärillä ja kuumalla.
Tuntuu kuin -lämpötila
Kuinka kylmältä tuuli saa sään tuntumaan ja kuinka kuumalta kosteus.
Punkki- ja ulkoilukausi
Milloin punkit, hyttyset ja muut kausiriskit ovat pahimmillaan ja miten niitä välttää.
Muut kategoriat
Aika ja päivämäärät
Laske päivät tärkeään hetkeen, selvitä tarkka ikä ja lopeta päivämäärien päässälasku.
Uni
Laske herätyksestä taaksepäin järkevä nukkumaanmenoaika, mitoita torkut ja suunnittele uni lennon ympärille.
Liikkuminen
Muuta askeleet, matka ja ponnistus luvuiksi, joiden perusteella voit toimia.
Usein kysytyt kysymykset
Maksavatko kategorian ”Ulkoilu” työkalut mitään?
Ei — ne ovat ilmaisia, toimivat selaimessa eivätkä tallenna mitään. Ne vievät TempoLifeen, kun haluat pitää tuloksen ajan mittaan.
Voinko käyttää niitä ilman tiliä?
Kyllä. Mikään täällä oleva työkalu ei vaadi kirjautumista. Tiliä tarvitaan vain, jos haluat TempoLifen muistavan tuloksesi ja näyttävän trendin.
Säilytä tulokset ajan mittaan
TempoLife muistaa sen, mitä nämä työkalut laskevat, ja tekee siitä trendin, jonka perusteella voit toimia.