Outils du quotidien gratuits
Un ensemble croissant de calculateurs et planificateurs gratuits uniquement dans le navigateur pour le temps, le sommeil, le mouvement et le plein air. Pas de connexion, rien n’est stocké sur votre appareil.
Choisissez une catégorie
Chaque outil ici fait bien une chose, fonctionne dans votre navigateur et ne conserve rien. Choisissez une catégorie pour voir ce qu’il y a dedans, ou allez directement à ceux que vous utilisez le plus.
Temps et dates
Comptez jusqu’à ce qui compte, calculez un âge exact et arrêtez de faire les maths de dates de tête.
Sommeil
Remontez de votre alarme à une heure de coucher raisonnable, dimensionnez une sieste et planifiez autour d’un vol.
Mouvement
Transformez pas, distance et effort en chiffres sur lesquels agir.
Plein air
Planifiez autour du soleil, de la saison et de la météo avant de sortir.
Temps et dates
Comptez jusqu’à ce qui compte, calculez un âge exact et arrêtez de faire les maths de dates de tête. Voir tous les outils temps et dates →
Calculateur d’âge
Votre âge exact en années, mois et jours — et combien de jours jusqu’à votre prochain anniversaire.
Compte à rebours jusqu’à une date
Jours, heures et minutes jusqu’à des vacances, une échéance ou un voyage.
Jours entre dates
Le nombre exact de jours d’une date à une autre, avec ou sans week-ends.
Convertisseur de fuseaux
Quelle heure il est dans une autre ville, pour appeler à une heure civilisée.
Numéro de semaine
Dans quelle semaine ISO de l’année tombe une date — pratique pour planifier.
Sommeil
Remontez de votre alarme à une heure de coucher raisonnable, dimensionnez une sieste et planifiez autour d’un vol. Voir tous les outils sommeil →
Calculateur d’heure de coucher
Réglez l’heure de réveil et obtenez des heures de coucher à la fin d’un cycle de sommeil, pour vous réveiller moins groggy.
Besoin de sommeil selon l’âge
Combien de sommeil est typique pour un enfant, un adolescent ou un adulte.
Minuteur de sieste
Combien de temps faire la sieste pour un rafraîchissement rapide sans se réveiller embrumé.
Planificateur de décalage horaire
Comment décaler votre horloge interne avant et après le franchissement de fuseaux.
Coupe-caféine
La dernière heure pour un café si vous voulez qu’il soit parti à l’heure du coucher.
Mouvement
Transformez pas, distance et effort en chiffres sur lesquels agir. Voir tous les outils mouvement →
Pas vers distance
Ce que votre nombre de pas représente en kilomètres et miles, ajusté à votre taille.
Calories brûlées
À peu près combien de calories une marche, une course ou une séance a brûlées.
Allure de course
Votre allure au kilomètre ou au mile, et temps d’arrivée pour les distances courantes.
Calculateur d’IMC
Votre indice de masse corporelle et la fourchette saine pour votre taille.
Fourchette de poids idéal
Une fourchette de poids saine pour votre taille, dans vos unités préférées.
Plein air
Planifiez autour du soleil, de la saison et de la météo avant de sortir. Voir tous les outils plein air →
Coup de soleil et vitamine D
Combien de temps vous pouvez rester au soleil selon le type de peau et les UV, et quand votre peau fabrique de la vitamine D.
Heures de jour
Lever, coucher du soleil et combien de lumière du jour vous avez aujourd’hui.
Hydratation pour l’activité
À peu près combien boire autour de l’exercice et par forte chaleur.
Température ressentie
À quel point le vent fait froid, et à quel point l’humidité fait chaud.
Saison des tiques et du plein air
Quand tiques, moustiques et autres risques saisonniers culminent, et comment les éviter.
Questions fréquentes
Ces outils sont-ils vraiment gratuits ?
Oui. Tout ici s’exécute dans votre navigateur, n’exige aucun compte et ne stocke rien sur vous. Ils mènent aux versions plus complètes sur TempoLife quand vous voulez enregistrer un résultat dans le temps.
Stockez-vous ce que je saisis ?
Non. Ce sont de simples calculateurs — les chiffres que vous tapez restent sur votre appareil et ne sont ni envoyés ni conservés.
Quelle est la différence avec l’appli ?
Les outils répondent à une question ponctuelle. L’appli TempoLife mémorise vos réponses et en fait des tendances — votre poids sur des mois, votre sommeil sur des semaines — ce qu’un calcul unique ne peut pas.
Gardez vos chiffres, ne faites pas que les calculer
TempoLife enregistre ce que ces outils calculent et montre comment cela évolue sur des semaines et des mois.