Ferramentas cotidianas grátis
Um conjunto crescente de calculadoras e planejadores grátis só no navegador para tempo, sono, movimento e ar livre. Sem login, nada é armazenado no seu dispositivo.
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Cada ferramenta aqui faz bem uma coisa, funciona no seu navegador e não guarda nada. Escolha uma categoria para ver o que há dentro, ou vá direto às que você mais usa.
Tempo e datas
Conte até o que importa, calcule uma idade exata e pare de fazer contas de datas de cabeça.
Sono
Trabalhe de trás a partir do alarme até um horário de dormir razoável, dimensione um cochilo e planeje em torno de um voo.
Movimento
Transforme passos, distância e esforço em números com os quais agir.
Ar livre
Planeje em torno do sol, da estação e do tempo antes de sair.
Tempo e datas
Conte até o que importa, calcule uma idade exata e pare de fazer contas de datas de cabeça. Ver todas as ferramentas de tempo e datas →
Calculadora de idade
Sua idade exata em anos, meses e dias — e quantos dias até o próximo aniversário.
Contagem regressiva até uma data
Dias, horas e minutos até um feriado, um prazo ou uma viagem.
Dias entre datas
O número exato de dias de uma data a outra, com ou sem fins de semana.
Conversor de fuso horário
Que horas são em outra cidade, para ligar a uma hora civilizada.
Número da semana
Em qual semana ISO do ano cai qualquer data — útil para planejar.
Sono
Trabalhe de trás a partir do alarme até um horário de dormir razoável, dimensione um cochilo e planeje em torno de um voo. Ver todas as ferramentas de sono →
Calculadora de hora de dormir
Defina o horário de acordar e receba horários de dormir no fim de um ciclo de sono, para acordar menos grogue.
Necessidade de sono por idade
Quanto sono é típico para uma criança, um adolescente ou um adulto.
Timer de cochilo
Quanto cochilar para um refresco rápido sem acordar turvo.
Planejador de jet lag
Como deslocar o relógio corporal antes e depois de cruzar fusos.
Corte de cafeína
A última hora para tomar café se quiser que esteja fora do caminho na hora de dormir.
Movimento
Transforme passos, distância e esforço em números com os quais agir. Ver todas as ferramentas de movimento →
Passos em distância
O que sua contagem de passos é em quilômetros e milhas, ajustada à sua altura.
Calorias queimadas
Aproximadamente quantas calorias uma caminhada, corrida ou treino queimou.
Ritmo de corrida
Seu ritmo por quilômetro ou milha, e tempos de chegada para distâncias comuns.
Calculadora de IMC
Seu índice de massa corporal e a faixa saudável para sua altura.
Faixa de peso ideal
Uma faixa de peso saudável para sua altura, nas unidades de sua preferência.
Ar livre
Planeje em torno do sol, da estação e do tempo antes de sair. Ver todas as ferramentas de ar livre →
Queimadura solar e vitamina D
Quanto tempo você pode ficar no sol por tipo de pele e UV, e quando a pele produz vitamina D.
Horas de luz do dia
Nascer do sol, pôr do sol e quanta luz do dia você tem hoje.
Hidratação para atividade
Aproximadamente quanto beber em torno do exercício e no calor.
Sensação térmica
Como o vento deixa frio, e como a umidade deixa quente.
Temporada de carrapatos e ar livre
Quando carrapatos, mosquitos e outros riscos sazonais atingem o pico, e como evitá-los.
Perguntas frequentes
Essas ferramentas são mesmo grátis?
Sim. Tudo aqui roda no seu navegador, não precisa de conta e não armazena nada sobre você. Elas levam às versões mais completas no TempoLife quando você quer guardar um resultado ao longo do tempo.
Vocês armazenam o que eu digito?
Não. São calculadoras simples — os números que você digita ficam no seu dispositivo e não são enviados nem guardados.
Qual é a diferença em relação ao app?
As ferramentas respondem a uma pergunta pontual. O app TempoLife lembra suas respostas e as transforma em tendências — seu peso ao longo dos meses, seu sono ao longo das semanas — o que um único cálculo não consegue.
Guarde seus números, não apenas os calcule
O TempoLife salva o que essas ferramentas calculam e mostra como muda ao longo de semanas e meses.